Célok 2017-ben

Ma Csajos Napra mentem a fehérvári Árpádfürdőbe egyedül, és rájöttem, hogy ezt rendszeresítenem kell, úgyhogy bekerült a 2017-es terveim közé. Igenis kell hogy legyen olyan napja, vagy pár órája mindenkinek, amikor csak magával tud foglalkozni. Csütörtökönként a csajok kedvezménnyel mehetnek a fürdőbe, innen a csajos nap. 🙂

Sajnos csak 10-kor nyit a fürdő, ezért már nyitásra odamentem. Meglepődtem, mert a vendégek kb 80%-a férfi volt. Azt gondoltam, hogy a csajos napon sok csaj lesz… Lehet munka után jönnek majd, nem tudom. Gőzkabinoztam, Tepidáriumoztam, és még egy illó olajos szauna szeánszon is részt vettem. Annyira jól ki tudtam kapcsolni magam, hogy rájöttem, hogy nekem erre rendszeresen szükségem van. Sokan mondják, hogy hát a munka és a család mellett nekik ilyenre nincs idejük, pedig muszáj lenne hogy legyen. Azzal ha hetente – vagy kéthetente – magadra szánsz pár órát, sokkal jobban tudsz teljesíteni a munkádban, otthon, és minden területen az életedben.

Az év végén sokan leülnek, és átgondolják, hogy mit fognak másként, és újat csinálni a következő évben, és a jobbak – akik sajnos nagyon kevesen vannak – le is írják a céljaikat. Az egészségemmel kapcsolatban két dolgot írtam le. Az egyik, hogy relaxálásra is fogok rendszeresen időt szánni, mint ma is, a másik, ami színtén ehhez kapcsolódik, hogy rendszeresen el fogok masszázsra járni. Nekem elég súlyos gerincproblémám van, sajnos több csigolyámnál nincs megfelelő folyadék, ezért nekem életmentő a mozgás, és a profi masszázs. Ha nem tornázok három napig, akkor bemerevedik a hátam, 4-5 nap után pedig már alig tudok mozogni. A dokim azt mondta, hogy addig amíg négykézláb nem megyek hozzá, addig ugyan meg nem műt, mert egy gerinc megoperálása nagyon kétes kimenetű. Azt mondta, hogy nem kell félnem a terhességtől, mert lehet hogy pont jót fog tenni a hátamnak. Hát már alig várom hogy megtapasztaljam!

Sokszor hallom, hogy a meddő pároknál a dokik mozgást is javasolnak a pároknak. Nekem ez alap, hiszen amióta az eszemet tudom én sportolok. Szerintem az év vége szuper alkalom arra, hogy eltervezzük, hogy miben szeretnénk változást az életünkben.

Remélem, hogy Te is összeírod, hogy miben szeretnél változtatni, és tenni is fogsz érte. Sose add fel, küzdj az álmaidért! Nagyon fantasztikus 2017-es évet kívánok Nektek!!!