Hivatalosan is Kismama Pilates Oktató lettem! :)

A hónap elején már megírtam, hogy úgy döntöttem, hogy elvégzek egy kismama pilates tanfolyamot. Magam miatt is, mert hogy több mint 20 éve sportoktató vagyok, de nem voltam tisztában azzal, hogy egy kismama mit csinálhat, és meddig terhelhető. Ezt még a TF-en sem tanították, de kicsit sem tértek ki rá. Szerintem pedig kellene. Annyi mindent megcsinálhat egy kismama! Én teljesen le voltam döbbenve. Általában mindenki azt gondolja, hogy ahogy kismama lesz, onnantól kezdve semmi hasizom gyakorlat. Pedig ez nem így van! Igen is hogy kell – persze ha egy normál, komplikáció mentes kismamáról van szó – a hasizom erősítés, mert edzett hasizom segítség a szülésnél.

Akkor kezdtem az előző szurikat amikor volt a tanfolyam, de utána nem tornázhattam, mert hát a beültetést követően az nem igazán ajánlatos. Elvileg ha már bennem vannak a picúrok, onnantól úgymond rendes terhességnek (De nem szeretem ezt a szót! Ez olyan negatív!) számit a dolog, és hát sokan tornáznak, mert nem is tudják hogy kismamák, vagy előtte is sportoltak. Viszont egy lombikos kismama (Ez mennyivel szebb! Nem terhes, hanem kismama.) rengeteg megpróbáltatások után jutott el addig, hogy a bébiket megkapja, és hát nagyon vigyázik is rájuk. Szóval a lényeg, hogy semmit sem tudtam gyakorolni a vizsgára, csak a héten.Mivel a BYG torna amit oktatok rengeteg hasonló elemet tartalmaz, ezért nem volt teljesen idegen a dolog. Azt szeretem a legjobban a kismama pilatesben, hogy eszméletlenül jól megmozgatja az ízületeimet, és a hátamnak kifejezetten szuper. Köszönöm Dávid Enikőnek a profi oktatást, örülök hogy hozzád mentem tanulni!

Úgyhogy Székesfehérvár környéki kismamák, nagy szeretettel várlak benneteket privát és semi-privát kismama pilates óráimon! Természetesen a blog olvasóim kedvezményt kapnak, csak tudniuk kell a blogom nevét hozzá. 🙂

Tegnap pedig először voltam kineziológusnál. Fantasztikus élmény volt, azt majd egy külön blogbejegyzésben megírom nektek, mert nem akarok túl hosszú lenni. Tényleg szuper lenne ha megírnátok kommentben nekem, hogy ha szeretnétek rövidebb, hoszabb bejegyzéseket, vagy ha örülnétek videónak is. Azt is tudok már csinálni ha szeretnétek! 🙂